Добрый день! Подскажите пожалуйста пару лет назад на правой руке в районе лучезапястного сустава была гигрома кисти (болела кисть при вращении) скорее всего в следствии отжиманий на тыльной стороне ладони. Прошла самостоятельно, причем заметно лучше состояние стало когда начал давать нагрузку. На данный момент иногда возникает боль, если как то не правильно надавливаешь ладошкой (езда на велосипеде) и бывает при кручении, к примеру отвертки или ключа. Подскажите как можно полностью восстановить функцию данного места (сгибания, разгибания, кручения, надавливания)? Что лучше покой или физ нагрузка?
Здравствуйте! К сожалению предугадать не возможно, но вообще гигрома появляется при перегрузках. Нагружайте умеренно.