Воздействие яркого света на глаз

Здравствуйте уважаемая Надежда Федоровна. По долгу службы, мне приходится чистить линзы оптических приборов. Недавно возникла необходимость очистить несколько объективов от всех частиц размером больше 0,01 мм. Так как невооруженным глазом такие частицы слабо различимы, чистить линзы пришлось под мощной светодиодной лампой – 2,5 ватта, цветовая температура 2700 кельвина. В интенсивном световом потоке, на стекле видны даже самые маленькие частицы. Во время чистки, блики от поверхности линз, а иногда и прямой свет светодиода – попадали в глаза. К вечеру, в глазах бегали зайчики, который более менее успокоились лишь к утру. С того момента прошло уже два для, зрение вроде нормальное, но ощущается некоторый дискомфорт в левом глазу (которым в основном и работал). И когда закрываю правый глаз – вижу все левым, но когда смотрю обоими глазами – впечатление что смотрю в основном только правым. Я сейчас в командировке (не в России), и обратиться к офтальмологу для меня затруднительно. В связи с этим – вопросы. Возможно ли было получить ожег сетчатки, от яркого света светодиода? Если ожег имел место – суя по симптомам, насколько велико поражение? Что сейчас мне можно предпринять, для минимизации последствий световой травмы глаза? Учитывая что в Москву я смогу вернуться только через неделю – полторы. Если к моменту возвращения все симптомы пройдут, стоит ли посетить офтальмолога? Если посещение офтальмолога рекомендовано, подойдет любой, или лучше обратиться к офтальмологу определенной специализации, возможно имеющему какие то дополнительные приборы, и какие обследования стоит пройти? И немножко научный вопрос – какая максимальная интенсивность светового потока, безопасна для человеческого зрения? Ведь оптику все равно придется чистить, не мне так местным работникам. Заранее благодарю за ответ. С уважением Дмитрий