Здравствуйте, около года назад во время тренировки начала болеть нижняя часть колена, через месяц (по глупости продолжил заниматься) ситуация усугубилась: я еле наступал на больную ногу. Пошел к хирургу, он сказал: » Порвал частично связки, наверное, вот и болит, поделай с месяц компрессы и не беспокой ногу.» Вроде бы прошло, но вот уже весь год, пару раз в неделю ощущаю легкую боль в той области около 10 секунд ни с того ни с сего, скажите, пожалуйста, из-за чего это, и нужно ли «закачивать» постепенно колено, чтобы укреплять поврежденную связку? Спасибо.
Здравствуйте! Не факт, что на самом деле связку повредили. Нужно смотреть на сустав, обратитесь на очную консультацию.