Здравствуйте, Ольга Хризантемовна! Мне 49 лет! Я начала принимать ОМЕГА 3+ Вит. Е для укрепления здоровья. Подскажите пожалуйста от них можно поправиться? Спасибо зараннее Вам.
Ответ. Вит Е и Омега 3-это жиры. Калорийность указана на этикетке. Но по сравнению с жирами в еде, это капля в море. Принимайте, полезно. Надо долго, годами. А вот в еде ограничить жирное и жареное надо обязательно до 35-40 гр. В день. Толстеют в бальзаковском возрасте не от» лет, а от котлет». Успехов! О. П.