Задняя протрузия диска L4/L5; Закрытый перелом копчиковой кости на уровне Со 5

Добрый день! Вопрос такого характера: катаясь на коньках упала, резкая боль в спине в области копчика. В больнице поставили диагноз «Закрытый перелом копчиковой кости на уровне Со 5», больничного 3 недели боль начала усиливаться, сегодня была на приеме у хирурга сделали повторное МРТ диагноз «Задняя протрузия диска L4/L5». Хирург объяснил это так, что при падение выскочил диск на 5 мм. Не чего дополнительного не выписал, просто не сидеть и лежать на твердом. И в понедельник на прием. Боль не отпускает, тянет спину, при движение усиливается. Прошу подскажите не опасно ли это, переживаниям нет границ. Спасибо.