Здравствуйте! Мне 22 года. В прошлом году я весила 65 кг, но потом резко похудела до 53. Теперь у меня живот на холодец похож. Хотела качать пресс, но мне сказали, что это бесполезно. Подскажите пожалуйста, как мне избавится от ненавистного живота и сделать кожу упругой?
Ответ. Самое простое: отдых на море, где солнце и морская вода помогут лучше дорогих аппаратных и мезотерапевтических методик. Пресс подкачать всегда полезно, тем более, что результат держится недолго и это надо помнить всегда. Миостимуляция, СПА- пилинги и обертывания, вакуумный массаж, инъекции гиалуроновой кислоты-очень эффективны. В диете добавьте рыбный, молочный и яичный белок, пейте 2-3 л. Воды в сутки. Именно некипяченой качественной чистой сырой воды. Кожа крепнет и подтягивается на белке и воде. Успехов!