О диете

Тема в разделе "Диетология", создана пользователем Ferzin, 12 янв 2018.

  1. Ferzin

    Ferzin

    Женский
    Здраствуйте?! Мне 20 лет. Мой рост 159, вес 54… Я всегда слежу зо своей фигурой… Зимой как в практике знаете – безвыохно добовляются весы… Я тоже немного поправилась. Хотела начать принимать мочегонный, весснижающий препарат. Именно чай Трубослим… Но, в начале хотела узнать… Правда ли что такие препараты выводять и витамины из организма? Стоить ли мне принимать…? Ответье пожалуйста?
     
  2. Janetpena

    Janetpena

    Женский
    Москва
    Ответ. Это правда, что мочегонные чаи выводят кальций, много полезных минералов и их надо возмещать витаминно-минеральными комплексами. Ешьте ежедневно творог по 100-150 гр до 5% жирности, пейте молоко или кисломолочные продукты, перекусывайте курагой и 4-5 шт. Орехов миндаль, бразильские, грецкие. Это сбалансирует потерю минералов. Помните, что орехи калорийны и их дозируют по штучно! Очень важно! Успехов! Ваша О. П.
     

Поделиться этой страницей