Здравствуйте) 13 мая поздно вечером я сломала 3 и 4 плюсневые кости. На следующий день мне наложили гипс и с ним я проходила ровно неделю и сняла его. При этом нога опухшая но уже не такая как в первые дни. Есть возможность шевелить пальцами и я активно хожу. Она конечно при этом болит и полностью наступит на ногу я не могу но я все же хожу. Подскажите пожалуйста можно ли делать какие то упражнения для восстановления стопы, ну или массаж. Растирания и тд.
Здравствуйте! А почему так рано сняли гипс? Кто Вам говорил? При таких переломах нужна фиксация 5-6 недель. Не занимайтесь самолечением и следуйте рекомендациям лечащего врача.