Психологический страх и тревога.

Тема в разделе "Психология и психиатрия", создана пользователем Kylework, 28 янв 2021.

  1. Kylework

    Kylework

    Женский
    Здравствуйте! У меня такая проблема-я боюсь одна выходить из дома и возвращаться домой. Дело в том, что в феврале этого года вечером на меня напал мужчина с ножом у подъезда. Слава Богу, все обошлось… Но страх, что подобное повторится, все равно во мне. Даже днем я боюсь возвращаться домой, когда светло, хотя раньше могла даже ночью гулять по улицам… Засыпать в темноте тоже не могу-только с телевизором включенным. Скажите, можно ли хоть чуть-чуть снизить эту тревогу и страх? Заранее спасибо. Ирина.
     
  2. Rmjzj

    Rmjzj

    Женский
    Здравствуйте Ирина! Это проявления невротических реакций на перенесенный Вами стресс. Их не только можно снизить, но и можно вообще устранить! Для этого. Вам необходимо только самостоятельно посетить очную консультацию врача – психотерапевта. Подобные состояния зачастую, очень легко коррегируются методами когнитивно-поведенческой терапии, даже без назначения медикаментозной поддержки!
     

Поделиться этой страницей