Растяжение мышцы внутренней поверхности бедра

Тема в разделе "Травматология и ортопедия", создана пользователем Utkinvasya, 22 янв 2018.

  1. Utkinvasya

    Utkinvasya

    Мужской
    Доброго времени суток! На тренировки как обычно тянулась на поперечный шпагат. И все бы не плохо, если бы на следующий тренировки не острая боль во внутренней поверхности бедра. Соответственно тренировки пришлось отложить на некоторое время. Вернулась на них только спустя 4-5 месяцев. Боль так и не прошла. Теперь вообще не могу тянуться на поперечный шпагат. Возникает очень не приятная острая боль, а мышца находится в напряжение. Как возможно решить эту проблему? И возможно ли в дальнейшим вернуть прежний уровень растяжки?
     
  2. Ronsbaras

    Ronsbaras

    Женский
    Вы травмировали мышцы и связки. Прекратите упражнения данного вида. Если за 4-5 месяцев выздоровления не наступило, то восстановление прежнего состояния сомнительно.
     

Поделиться этой страницей