Добрый день. Сыну 9 лет, после тренировки (спортивная гимнастика) стал жаловаться на ногу, в области лодыжки. Утром с большим трудом встал на нее. В травмопункте поставили предварительный диагноз: ушиб левого голеностопного сустава, после рентгена растяжение связок. Назначили холод, водочные повязки, и эластичный бинт. Может посоветуете какие то мази, а так же стоит ли первое время применять бинт на тренировках? Тренер говорит: лучше воспользоваться обычным бинтом, а не эластичным т.к. он сильнее фиксирует ногу. Сколько времени лучше обойтись без тренировок, что бы не было последствий? Спасибо!
Рекоменедую: ношение специального элластического бандажа или 8-образной иммобилизирующей бинтовой повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90& #186;, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации. Для лечения и реабилитации потребуется 6-8 недель