6 дней назад неловко спрыгнула с метровой высоты, да еще и в летней плоской обуви. Ушибла слегка пятку… Первый час болела УЖАСНО, но ходить я могла, да еще и ускорила шаг поскольку мы спешили выехать пораньше (ездили с классом на экскурсию в другой город), по дороге домой ногой я почти не шевелила, не хотелось ощущать эту боль… Вчера умудрилась пробежаться на носочках в той же летней обуви, теперь пятка болит, да еще и чешется последние 2 дня… А еще как дня три я в ей начала ощущать тепло и сегодняшним утром заметила, что она немного опухла… Какие меры можно предпринять теперь?