Храплю в любом положении – на спине, на боку, на животе. Мне это не мешает (высыпаюсь нормально), а вот тем кто рядом… Это как-то исправляется? Наталья, 35 лет.
Если Ваш храп не сопровождается ночным апноэ, то при таком варианте очень эффективны коррекция мягкого неба. Чтоб определится с объемом лечения необходим осмотр ЛОРа и сомнолога. Но начинать нужно с сомнолога, чтоб не получилось так, что вас прооперируют, а проблему не устранят.